我還好嗎? 我很好!

疫情打亂了現有的生活步調,大家還適應嗎?相信大家在疫情期間,都會花時間關心身邊的親朋好友,但在關心別人前,我們自己的狀況還可以嗎?一起花3-5分鐘了解自己有沒有出現以下五種情況。在助人前,先幫助自己。這不是自私,而是讓自己有更好的狀態協助別人。

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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