習得性失助對我們的影響

在上一節的互助小組「面對不斷重複的人生」中，介紹了我們最常跌入的陷阱「習得性失助」。

我們很多時候都會在過去失敗的經驗中，不斷重複自己失敗、挫折的想法，以下我們將會介紹正向心理學中著名的習得性失助實驗，探討習得性失助對我們的影響。